Am von Torsten in Bücherregal geschrieben und am 14.10.2019 um 18:17 aktualisiert
Selbstmanagement

Ausreden in den Griff bekommen: Keine Chance der Aufschieberitis

Das Buch „Mein schwacher Wille geschehe: Warum das Laster eine Tugend ist – ein Ausredenbuch“, das der Feder von Harry Nutt entsprang, beschreibt auf amüsante Weise, wie man sich alltäglich vor schwierigen Aufgaben zu drücken versuchen.

Straßenschild No excuses, hier: Keine Entschuldigungen Aufgaben aufzuschieben
Keine Ausreden mehr
© geralt / pixabay.com

Berlin, 17.08.2018 - Kaum jemand stürzt sich voller Begeisterung auf ungeliebte Aufgaben. Doch all die Ausreden, warum es eben gerade jetzt nicht geht, nützen nichts.

Zunächst einmal gilt, dass die Aufschieberitis, also das ständige Aufschieben ungeliebter Aufgaben, Sie keinen Schritt weiter bringen wird. Deshalb sollten Sie nicht immer sagen, ich erledige dieses oder jenes morgen, sondern versuchen Sie, es direkt in Angriff zu nehmen.

Die eingehende Rechnung muss der Buchhaltung zugeordnet und bezahlt werden. Das ist eine Aufgabe, die kaum fünf Minuten in Anspruch nimmt. Dennoch wird sie immer wieder aufgeschoben. Legen Sie sich bewusst einen Zeitpunkt fest, an dem Sie diese kleinen Aufgaben täglich erledigen und der Aufwand ist gar nicht mehr so groß. Halten Sie sich aber auch an Ihre eigenen Vorgaben und schieben Sie diese nicht wieder auf.

Kleine Teilschritte führen auch zum Erfolg

Müssen Sie Ihre Steuererklärung erstellen, sind zahlreiche Unterlagen zusammenzusuchen. Allerdings ist der Aufwand enorm, so dass die Zeit hierfür doch immer wieder fehlt. Setzen Sie sich kleine Teilziele. Nehmen Sie sich zum Beispiel vor, heute alle Versicherungsunterlagen heraus zu suchen. Haben Sie das geschafft, dürfen Sie sich getrost eine Pause gönnen.

Morgen könnten Sie dann zum Beispiel die Steuerbescheide der vergangenen Jahre heraus suchen und übermorgen sind die Rechnungen von Handwerkern dran. Wenn Sie Ihr Gesamtziel in kleine Schritte zerteilen, werden Sie die Belastung gar nicht mehr als so stark empfinden. Suchen Sie also nicht immer nach Ausreden, sondern setzen Sie sich lieber kleine Ziele, so dass Buch von Harry Nutt.

Letzten Endes ist das Bekämpfen der Aufschieberitis ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg seine Motivation zu steigern. Darum sollten Sie sich auch den folgenden Artikel zum Thema Motivation durchlesen:

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Text: Jeder wahrheit braucht einen mutigen der Sie ausspricht. Hier: Notlügen, Ausreden bei Unternehmern.

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