GESUNDHEIT & ARBEITSLEBEN

Overthinking ist längst mehr als ein Modewort. Krankenkassen wie die Barmer beschreiben damit ein übermäßiges Grübeln, bei dem sich Gedanken so lange im Kreis drehen, bis Betroffene kaum noch handlungsfähig sind und Entscheidungen meiden.

Wenn privat und beruflich zu viel schiefläuft, reicht „Augen zu und durch“ irgendwann nicht mehr. Beziehungskrisen, Enttäuschungen, Ärger mit Geschäftspartnern, finanzielle Sorgen – all das kann sich so aufstauen, dass man in einem mentalen Tief landet, aus dem man scheinbar nicht mehr alleine herauskommt.

Die Corona-Pandemie beeinflusst das Leben der Menschen in Deutschland und weltweit. Das soziale Leben ist stark eingeschränkt und es wurde über die Fortführung und mögliche Verschärfung der bisherigen Maßnahmen diskutiert. Gastronomie, Kultur, Sport – nahezu alle Bereiche des Lebens sind von der deutlichen Reduzierung sozialer Kontakte betroffen, die nachweislich die soziale Gesundheit beeinflussen.